Start Up: «Худеть легко с Еленой Санжаровской»

Культ здорового питания захватил Вселенную окончательно и бесповоротно. «Мы – то, что мы едим» – главный слоган XXI века. И все жаждущие быть худыми, здоровыми и подтянутыми задаются единственным вопросом «Как?». «Легко», – заявляют Елена Санжаровская и ее фирменная система питания «Худеть легко», завоевавшая сердца московских и питерских адептов здорового питания. На очереди – Саратов.

IMG_47172

В чем секрет

Пожалуй, первое, с чего нужно начать, — героиня этой истории. Елена Санжаровская уже давно наделала немало шума в Инстаграме, число ее последователей растет буквально по часам, как и количество хейтеров. Но главное то, что Елена — действительно профи, способный дать худеющим и «на спорте» людям то, что им нужно: мотивацию и мощный заряд сил, направленные в нужное русло и подкрепленные грамотной системой питания. Санжаровская — фитнес-тренер международного класса с 25 годами стажа за плечами и ярким личным примером: всем бы нам так выглядеть в 50 и обладать такой неистовой энергетикой. На системе правильного питания «Худеть легко с Еленой Санжаровской» похудели тысячи женщин и продолжают поддерживать свой вес в норме. А Елена, в свою очередь, подначивает каждого своего последователя (через Инстаграм, конечно же).

О системе

Сама цель проекта — показать, что можно есть вкусную, красивую и при этом полезную еду. Основа правильного питания заключается в том, чтобы питаться дробно в течение дня небольшими порциями. Приемы пищи происходят каждые 3–4 часа, размер порции составляет 200–300 граммов: три основных приема пищи и два перекуса. С «Худеть легко» не будет никаких изнурительных диет, бесконечных поисков рецептов и часовых дежурств у плиты. Все блюда уже придуманы, калории подсчитаны, а еду вам доставят прямо в руки. Количество калорий определено с учетом средней потребности умеренно активного человека — 1200 ккал в день. По мнению Санжаровской, именно столько калорий нужно организму, чтобы запустить метаболизм и при этом не набирать лишнюю массу тела. Система предполагает несколько разделений: «Снижение веса», «Поддержание веса», «По медицинским показаниям» (для больных диабетом), «Питание кошер», «Детокс на соках и смузи».

IMG_4912

Правильно = вкусно

Дневной рацион разбит на шесть приемов пищи (шестой — кусочек горького шоколада). Все меню составлено самой Еленой Санжаровской совместно с московскими диетологами и нутрициологами. Здесь вам и творожное суфле, и мексиканский суп с фасолью и фаршем, и фрикасе из курицы, и треска в томатном соусе с черносливом, и кефирные оладьи с яблоками — блюда в меню очень разнообразные, не имеют никаких вкусовых добавок и поговаривают, что безупречно вкусные. Секрет в способе приготовления в специальном промышленном оборудовании, позволяющем сочетать различные режимы паровой обработки, запекания и жарки (сотворить такое дома точно не удастся). Еда запекается с золотистой корочкой, при этом остается сочной и сохраняет все вкусы, запахи и полезные свойства. И главное — все блюда готовятся без добавления масла, что тут же исключает канцерогены и холестерин.

В Саратове тоже будут худеть легко

Система питания Елены Санжаровской существует уже больше пяти лет и функционирует в пяти городах — в Москве, Санкт-Петербурге, Астане, Пятигорске и Нижнем Новгороде. Совсем недавно сервис доставки программы «Худеть легко с Еленой Санжаровской» запустился в Саратове благодаря Оксане Иванушкиной. Оксана не только осуществила мечту саратовских поклонниц Санжаровской получить заветные коробочки с едой «Худеть легко», но и устроила настоящий праздник в честь запуска программы, пригласив в гости саму Елену. Кстати, именно в Саратове Санжаровская впервые лично презентовала свою программу. Оксана уже открыла производство, запустила работу call-центра и доставку. Пока на старте программы «Снижение веса» и «Поддержание веса». Один из первых партнеров, у которых будет организован самовывоз, — фитнес-клуб для женщин «Быстро-фитнес». Также в партнерстве с проектом будет работать врач-эндокринолог. Поэтому все желающие похудеть смогут не только проконсультироваться по «острым» вопросам, но совместно со специалистом скорректировать систему под себя.

Худеть легко c Еленой Санжаровской

тел.: +7 967 501 99 88
www.hudet-legko.ru
Instagram: hudet_legk064

 

 

 

Читайте также

Подборка Human

Похороны тайм-менеджмента

Работоспособность —  такой же значимый ресурс, как и деньги. Часы…

Eat Film Festival в Москве

Обо всем самом ярком, важном, что есть сейчас в…

ЖАРА fest в «Бодром водном»

    Большой ежегодный фестиваль ЖАРА fest  создан…

Бизнес / 16.07.2018
Start Up: школа хорошей стрижки «Геометрика»

ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ОТКРЫТЬ ШКОЛУ СТРИЖКИ МНЕ ПОМОГЛИ САМИ…

Время умных решений

25 мая в загородной резиденции мебельной фабрики «Мария»…

Стиль / 16.07.2018
S A L E: что купить на распродаже этим летом

Для одних лето – начало отпуска, для других…